Ćwiczenia na przesilenie
05.03.2013, 12:36Spadek ogólnej kondycji i gorsze samopoczucie - ostatnie tygodnie to dla wielu osób trudny okres. Osłabieniu, bólom głowy i kończyn, oraz senności mogą towarzyszyć chwiejne nastroje i rozdrażnienie. To objawy przesilenia wiosennego, będącego reakcją organizmu na tryb życia, jaki prowadzimy zimą. - Najlepszym sposobem, by sobie poradzić w tym okresie jest systematyczny wysiłek fizyczny – radzi prof. Paulin Moszczyński – ekspert Akademii Centrum ...