Szybki kurs z samoobrony
Chcesz poznać podstawowe techniki samoobrony? Dowiedzieć się jak unikać zagrożenia i co zrobić, by nie wpaść w panikę? Tego dowiesz się podczas zbliżających się trzygodzinnych, bezpłatnych warsztatów w Domu Kultury Westerplatte. Trwają zapisy.
Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się, jak unikać zagrożenia, jak zachować się w sytuacjach podwyższonego ryzyka i nie wpadać w panikę lub – jeżeli jest na to za późno - jak skutecznie działać. - Poznają techniki, dzięki którym przestaną być bezradni i bezbronni w razie próby przemocy. Dzięki treningowi poprawią swoją kondycję, podniosą swoją pewność siebie – informuje organizator.
Zajęcia poprowadzi Janusz Wdowiak, instruktor samoobrony. Jest strażnikiem miejskim, ale przede wszystkim utytułowanym karateką.
Na spotkanie trzeba przyjść w stroju sportowym. Kurs odbędzie się 9 września w godzinach od 10 do 13. W jego trakcie zapewniana jest także opieka nad dziećmi w wieku do 3 lat.
Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisać się można mailowo (pod adresem iwona.olszowka@3plus.pl) lub smsem pod numerem 732 988 453.
Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ - organizatora projektu.
(mt)
