Bezpłatne zajęcia dla mam i kobiet w ciąży
Szkoła rodzenia, zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi w nosidle oraz fitness dla kobiet w ciąży – to propozycje przygotowane dla tarnowianek w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka. Ruszyły zapisy.
Zajęcia ruchowe dla kobiet po porodzie to jedne z aktywności w ramach Klubu. Mogą wziąć w nich udział mamy razem z dziećmi. Wystarczy, że posiadają nosidło lub chustę dla swoich pociech. Mamy mają okazję, by zadbać o aktywność fizyczną, natomiast zajęcia dla najmłodszych są korzystne z punktu widzenia rozwoju integracji sensorycznej. Zaplanowano je w środy: 4, 11, 18 i 25 września o godz. 17.
Szkoła rodzenia to okazja, by zdobyć praktyczne umiejętności związane z opieką nad noworodkiem. To także dobre przygotowanie do porodu i przyjścia dziecka na świat. Położna środowiskowa udzieli mamom cennych rad, które pozwolą rozwiać wszelkie wątpliwości związane z okołoporodowymi zagadnieniami. Szkoła rodzenia odbywa się we wszystkie środy września od godz. 14 do 15:30.
Przyszłe mamy mogą wziąć udział również w bezpłatnych zajęciach ruchowych. Terminy spotkań to 5 i 12 września o godz. 16:30 oraz 10 września o godz. 10:30.
Wszystkie zajęcia odbywają się w Centrum Aktywności Rodzinnej Fundacji Zielona Przystań przy al. M. B. Fatimskiej 59. Szczegółowe informacje i zapisy pod numerem telefonu: 690 975 975. Warsztaty realizowane są ze środków Gminy Miasta Tarnowa w ramach budżetu obywatelskiego.
(ww)
