Bezpłatne zajęcia dla mieszkańców Tarnowa
Klub Zdrowej Mamy i Dziecka organizuje bezpłatne zajęcia dla rodziców, również tych przyszłych. W programie znalazły się m.in. warsztaty ogólnousprawniające dla dzieci z nadwagą, a także szkoła rodzenia oraz warsztaty dla kobiet w ciąży. Odbędą się w Centrum Rehabilitacji BioVitaMed przy al. M. B. Fatimskiej.
.png)
Jak przygotować się do przyjścia dziecka na świat, jak zajmować się noworodkiem oraz jak udzielić mu pierwszej pomocy – między innymi na takie pytania będzie można uzyskać odpowiedzi podczas szkoły rodzenia, którą zaplanowano 21 i 28 sierpnia. Warsztaty poprowadzi położna środowiskowo-rodzinna Beata Zaręba-Putlak. Zajęcia mają stanowić pomoc dla rodziców przejść przez proces ciąży i porodu, a także zadbać o dziecko w pierwszej fazie jego życia.
„Aktywne dziecko z nadwagą” to z kolei zajęcia ogólnousprawniające i aktywizujące dzieci, które mają deficyt ruchu oraz nadwagę. Fizjoterapeuta zachęci najmłodszych do codziennej aktywności i zdrowego trybu życia. Z zajęć mogą skorzystać dzieci w wieku od 7 do 10 lat. Odbędą się 20, 22, 27 oraz 29 sierpnia.
Zajęcia dla kobiet w ciąży zaplanowano 21 i 28 sierpnia. Fizjoterapeuta poprowadzi warsztaty z ćwiczeniami rozciągającymi, wzmacniającymi oraz oddechowymi, które pomogą w przygotowaniu się do porodu, poprawią postawę ciała, wzmocnią i uelastycznią mięśnie, a także pozwolą się odprężyć.
Wszystkie zajęcia realizowane są ze środków Gminy Miasta Tarnowa w ramach Budżetu obywatelskiego i przeznaczone są dla mieszkańców naszego miasta. Więcej informacji oraz zapisy pod numerem telefonu: 690 975 975.
(ww)
