Joga na trawie popularną metodą na aktywność

„Wakacyjna joga na trawie obok BWA” to letnia propozycja dla tych, którzy chcą poćwiczyć na świeżym powietrzu. Zajęcia od samego początku cieszą się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców miasta, ale również i okolic. Sierpniowe spotkania przed Pałacykiem Strzeleckim będą odbywać się w każdą środę i niedzielę o godzinie 18. Najbliższe spotkanie już 1 sierpnia.

Jak mówi Ewa Łączyńska-Widz, dyrektor Biura Wystaw Artystycznych w Tarnowie, chętnych nie brakuje, zwłaszcza na niedzielne zajęcia. – To doskonała alternatywa na spędzenie aktywnie niedzieli. W zajęciach uczestniczą nie tylko sami mieszkańcy Tarnowa, ale są i przyjezdni, z regionu – przyznaje szefowa BWA w Tarnowie.

Zajęcia przeznaczone są dla każdej grupy wiekowej, zarówno dla początkujących, jak również tych, którzy już praktykują jogę. – Przychodzą osoby w różnym wieku i z różnym stopniem zaawansowania. Mamy dojrzałe panie, ale są też dzieci, które aktywnie uczestniczą w zajęciach i ćwiczą ze swoimi mamami – dodaje Ewa Łączyńska-Widz.

W tym sezonie zajęcia prowadzą instruktorzy z Tarnowskiego Centrum Jogi Tadeusz Nowak, Tomasz Doroż i Małgorzata Lipska. Wstęp jest wolny, zajęcia trwają 60 minut. Każdy chcący ćwiczyć musi mieć własną matę oraz opcjonalnie – własny pasek do jogi. Obowiązuje dystans - układamy maty w odległości od siebie 2 m.

Ważne informacje!W zajęciach mogą wziąć udział tylko osoby, które w okresie ostatnich 14 dni nie przebywały w rejonach transmisji koronawirusa i nie miały styczności z osobą, u której potwierdzono zakażenie SARS-CoV-2, a także nie przebywają na przymusowej kwarantannie i nie mają objawów chorobowych.

 W planach jest przedłużenie cyklu o jeden miesiąc. Jeżeli pogoda we wrześniu pozwoli, zajęcia z jogi na trawie będą kontynuowane.

 

(pm)