Rusz się z domu!
Nordic walking, zdrowy kręgosłup, slow jogging, pilates – rusza kolejna edycja zajęć w plenerze „Rusz się z domu”. Bezpłatne zajęcia organizują Rada Osiedla Piaskówka oraz Sokół - Świat Pracy. Pierwsze ćwiczenia w plenerze zaplanowano w najbliższą środę, 5 czerwca.
Zajęcia będą odbywały się popołudniami od poniedziałku do piątku. Pierwsze startują już w tym tygodniu, od 5 czerwca. Spotkania są bezpłatne i przeznaczone dla osób w każdym wieku (dzieci muszą mieć zgodę rodziców na udział).
W poniedziałki oraz piątki od godz. 18 do 20 zaplanowano nordic walking (należy mieć własne kijki). We wtorki o godz. 17 można wziąć udział w zajęciach zdrowy kręgosłup – grupa początkująca. Godzinę później rozpocznie ćwiczenia wzmacniające grupa zaawansowana. Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą mat. Z kolei w środy o godz. 17 odbywać się będzie slow jogging, a o godz. 18 zaplanowano interwały dla zaawansowanych. W czwartki o godz. 17 chętni będą mogli wziąć udział w zajęciach zdrowy kręgosłup (początkująca grupa), a o godz. 18 ćwiczyć pilates.
W razie niepogody spotkania w plenerze mogą być odwołane. Informacje na ten temat będzie można znaleźć na FB Rady Osiedla Piaskówka. Kontakt do koordynatora: 604189669.
Projekt jest finansowany z budżetu miasta Tarnowa na wniosek Rady Osiedla Piaskówka.
(ww)
