Tai Chi w parku
Przez całe wakacje w Parku Strzeleckim będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bezpłatne zajęcia będą odbywały się na skwerku obok siedziby BWA. Inaugurację zaplanowano w najbliższą sobotę, 29 czerwca podczas Zdearzeń, czyli święta miasta Tarnowa.
Pierwsze zajęcia wyznaczono w ten weekend, w sobotę o godz. 10 obok Pałacyku Strzeleckiego. Będą trwały godzinę. Kolejne zaplanowano w każdy poniedziałek i środę o godz. 18. Ostatnie przewidziano 26 i 28 sierpnia. Ćwiczyć może każdy, również osoby, które dotąd nie miały styczności z taką formą aktywności.
Tai Chi to pochodząca z Chin forma sztuk walki, a przede wszystkim ćwiczenia relaksacyjno-zdrowotne dla osób w każdym wieku. Jak podkreślają organizatorzy wydarzenia, treningi służą zrelaksowaniu ciała, wyciszeniu umysłu, pomagają wzmocnić mięśnie, poprawiają zmysł równowagi, korzystnie wpływają na: układ sercowo-naczyniowy (wspierają regulację ciśnienia krwi, krążenia limfy), układ kostno-stawowy (jako forma rehabilitacji dla osób dotkniętych urazami stawów lub chorobami zwyrodnieniowymi) oraz dają mnóstwo dobrej energii i zabawy.
Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy. Należy założyć wygodny strój.
Organizatorem cyklu wydarzeń są Szkoła Sztuk Walki VO THUATTHANH QUYEN oraz Biuro Wystaw Artystycznych.
(ww)
