Wakacyjny aerobik po raz pierwszy
Dzisiaj o godz. 18 w Ogrodzie Sensorycznym w Parku Strzeleckim rozpoczną się pierwsze podczas tegorocznych wakacji zajęcia z aerobiku. Poprowadzi je Małgorzata Kalina, a wstęp jest wolny.
Aerobik to system treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej. Jego kolebką są Stany Zjednoczone. Za wynalazcę aerobiku uznawany jest dr Kenneth Cooper, który w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku był lekarzem w Narodowej Agencji Aeronautyki USA (NASA) i opracowywał programy sprawnościowe dla amerykańskich kosmonautów.
Osobom zainteresowanym treningiem, organizatorzy sugerują włożenie sportowych ubrań. Zajęcia będą trwały 45 minut, a w razie niesprzyjających warunków atmosferycznych zostaną przeniesione pod muszlę koncertową w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika.
Zajęcia z aerobiku odbywać będą się w każdy z pięciu wtorków sierpnia.
(sm)
