Zajęcia usprawniające w Dom.ku
Pilates, zumba i zdrowy kręgosłup – takie ćwiczenia usprawniające proponuje Centrum Usług Społecznych w ramach jednego z projektów adresowanych do mieszkańców Tarnowa. Zajęcia będą się odbywały w Domu Kultury Westerplatte.
Kto może wziąć udział w bezpłatnych ćwiczeniach? Cykl kierowany jest do pełnoletnich mieszkańców naszego miasta, w tym seniorów. Warsztaty ruszają już we wrześniu. Celem jest poprawa kondycji i zachęcenie do zdrowej aktywności fizycznej.
Organizatorzy podkreślają, że grupy składać się będą z ośmiu osób, a zajęcia zaplanowano o takich porach, by mogły również dołączyć osoby pracujące. – Warsztaty będą okazją do tego, by poznać zakres ćwiczeń i nauczyć się go wykonywać samemu, tak by można było stosować ćwiczenia na co dzień w domu – można przeczytać na stronie CUS.
Zajęcia będą odbywały się w Domu Kultury Westerplatte dwa razy w tygodniu. Zaplanowano 20 spotkań dla każdej z grup. Więcej informacji oraz zapisy u koordynatorów indywidualnych planów usług społecznych przy ul. Goldhammera 3, pok. 102. Tel. 14 688 21 29, 14 688 21 30, 14 688 21 31.
Dodajmy, że zajęcia ruchowo-usprawniające i rozwojowe realizowane są z budżetu miasta Tarnowa w ramach Programu Usług Społecznych dla mieszkańców Gminy Miasta Tarnowa na 2024 rok „Od potrzeb do realizacji”.
(ww)
