Zdrowe bicie serca - bezpłatna akcja profilaktyczna
Włączając się w obchody Światowego Dnia Zdrowia, którego tegorocznym hasłem jest „Zdrowe bicie serca" a motywem przewodnim nadciśnienie tętnicze - Mościckie Centrum Medyczne zaprasza na bezpłatną akcję profilaktyczną. Odbędzie się ona już jutro (18 kwietnia) w Mościckim Centrum Medycznym. W godzinach 7.00-18.00 w gabinecie zabiegowym (parter pok. nr. 8) będzie można zmierzyć ciśnienie tętnicze krwi, uzyskać poradę dietetyka czy otrzymać materiały edukacyjne.
Nadciśnienie tętnicze jest szeroko rozpowszechnioną przewlekłą chorobą i dotyczy nawet 30% dorosłej populacji w Polsce. Wykazano jednak, że nawet 50% osób z wysokimi wartościami ciśnienia tętniczego krwi nie ma świadomości choroby. Tymczasem nieleczone nadciśnienie tętnicze jest poważną dolegliwością, która w znaczny sposób zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, niewydolności nerek i przedwczesnej śmierci.
Nadciśnienie tętnicze u wielu osób przebiega bezobjawowo, dlatego tak bardzo ważna jest świadomość w tej kwestii, regularna kontrola ciśnienia podczas wizyt lekarskich a także monitorowanie ciśnienia krwi w domu.
W profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego ogromną rolę odgrywa zmiana stylu życia. Ważnym elementem tej modyfikacji jest zmiana nawyków żywieniowych (w tym między innymi ograniczenie spożycia soli), zwiększenie aktywności fizycznej, normalizacja masy ciała, ograniczenie spożycia alkoholu, zaprzestanie palenia tytoniu oraz unikanie stresu. U osób z nadciśnieniem tętniczym zmiana stylu życia jest najtańszą metodą leczenia, rekomendowaną przed wprowadzeniem leku, albo stosowaną łącznie z farmakoterapią.
