„Na Marcinkę Marsz”
Już po raz piąty amatorzy Nordic Walking spotkają się na Tarnowskim Rynku, aby w miłym towarzystwie pospacerować na Górę św. Marcina.
Termin – 9 lutego
W programie:
- Rozgrzewka i krótki trening na Tarnowskim Rynku o godz. 11.00
- Marsz na Górę św. Marcina – w przypadku większej ilości spacerowiczów utworzymy grupy dla osób mniej i bardziej przygotowanych do wysiłku fizycznego
- Powrót do miasta ok. 12.30
Nordic Walking, czyli spacer z kijkami, to nowa, modna i najszybciej rozwijająca się forma rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu – budująca sprawność sercowo naczyniową, angażując i wzmacniając 90 procent wszystkich mięśni. Uprawiana w grupie zwiększa motywację, umożliwiając nawiązanie kontaktów towarzyskich podczas dobrej zabawy.
Do udziału zapraszamy dorosłych, młodzież i dzieci, szczególnie zapraszamy seniorów. Wystarczą dobre chęci i para kijów Nordic Walking. Zadbajmy wiec o swoją kondycję i spędźmy mile czas na świeżym powietrzu.
Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów tel. 79106870287
