TARNOWSKI TYDZIEŃ SENIORA

30 września rozpoczyna się Tarnowski Tydzień Seniora. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się pod hasłem „Klucz do szczęścia”. Od poniedziałku do piątku w środowiskach senioralnych czekać będzie ponad 30 bezpłatnych propozycji, m.in. Zumba, Tai Chi, zajęcia taneczne, warsztaty artystyczne, wszystko o nowoczesnych technologiach, e-zdrowie, spotkania w organizacjach działających na rzecz seniorów oraz bezpłatne badania i porady zdrowotne. Prologiem będzie Babie Lato - Senior Power (14:00-19:00) w najbliższą niedzielę na tarnowskich błoniach. Finał, Tarnowski Dzień Seniora, odbędzie w piątek 4 października o 14:30 w Małopolskim Urzędzie Wojewódzkim - Delegatura w Tarnowie.

Na wszystkie wydarzenia dla tarnowskich seniorów WSTĘP WOLNY.

Głównymi organizatorami Tarnowskiego Tygodnia Seniora są organizacje pozarządowe tworzące Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej wspólnie z Fundacją im. Hetmana Jana Tarnowskiego i Urzędem Miasta Tarnowa.

Poniżej szczegółowy program wydarzeń. 

Tarnowski Tydzień Seniora 30 września - 3 października 2019 r. - dni otwarte w organizacjach i instytucjach działających na rzecz seniorów

Poniedziałek, 30 września

7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)

Gdzie: Centrum Rehabilitacji

al. M.B. Fatimskiej 59

9:00 - 11:00 "Papierowe czary" zajęcia artystyczne w klubie

Gdzie: MCAS Północ - Klub Złoty Wiek

ul. Pułaskiego 92

10:30 - 15:30 Konferencja “Potrzeby opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera”. Uczestnictwo w konferencji będzie okazją do pogłębienia wiedzy o problemach, z jakimi na co dzień zmagają się opiekunowie osób żyjących z chorobą Alzheimera oraz możliwościach ich wspierania. Spotkanie da także sposobność do wymiany doświadczeń w organizowaniu wsparcia i opieki wytchnieniowej dla opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera.

Gdzie: Centrum Rehabilitacji Społecznej i Zawodowej Zakład Aktywności Zawodowej “Słoneczne Wzgórze”

ul. Sanguszków 28a

13:00 - 17:00 Bezpłatne warsztaty malowania biżuterii w kropkowane mandale. Podczas zajęć będzie można zrobić sobie wisior, broszkę, kolczyki, bransoletkę lub breloczek

Informacje i zapisy: 531 706 633

Gdzie: Pracownia Ludownia

ul. Krasińskiego 45

13.00 - 20.00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne

informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl

Gdzie: Instytut Podologiczny

ul. Lwowska 32b/7

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wtorek, 1 października

7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in.bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)

Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed

al. M.B. Fatimskiej 59

8:00 - 16:00 Dzień otwarty „Samodzielny i aktywny SENIOR” w salonach medycznych Life Care GL+

Wykwalifikowany zespół fizjoterapeutów zaprezentuje rozwiązania przydatne seniorom w ich codziennym życiu. Każdy przybyły gość otrzyma drobny upominek.

Gdzie: Life Care GL+ przy ul. M.B. Fatimskiej 17 (naprzeciw Zespołu Przychodni  Specjalistycznych) oraz przy ul. Lwowskiej 178a (Nowy Szpital, Parter)

9:00 - 15.00 Dzień otwarty Zakładu Ubezpieczeń Społecznych Konsultacje ekspertów, porady dotyczące rent i emerytur

Gdzie: Oddział ZUS w Tarnowie

ul. Kościuszki 32

10:00 -12:00 Dzień otwarty Twórczego Klubu Seniora Warsztaty plastyczne, prezentacja dorobku

Gdzie: Twórczy Klub Seniora

ul. Urszulańska 9

11:00 - 12:30 Zajęcia komputerowe dla seniorów (przykładowe zajęcia komputerowe jakie odbywają się w Fabryce Przyszłości, oparte na bieżących potrzebach seniorów)

Gdzie: Fabryka Przyszłości

ul. Szeroka 7

11:00 - 14:00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne

Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl

Gdzie: Instytut Podologiczny

ul. Lwowska 32b/7

11:30 - 12:30 Otwarte zajęcia tańca ZUMBA GOLD

Gdzie: MCAS Północ, Klub Złoty Wiek, sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)

14:00 - 16:00 Otwarte zajęcia taneczne (taniec w linii) MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie

Gdzie: Szkoła Podstawowa nr 8 ul. Bitwy pod Studziankami 5

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Środa, 2 października

7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)

Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed

al. M.B. Fatimskiej 59

8:00 - 15:00 Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu.

Informacje i zapisy: 509 789 717

Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu

al. M.B. Fatimskiej 17a

8:00 - 15:00 Bezpłatne porady fizjoterapeutyczne, dietetyczne, pomiary cukru, ciśnienia, saturacja

Informacje i zapisy: 146 880 550, 146 880 551

Gdzie: Mościckie Centrum Medyczne Sp. z o.o.

ul. Kwiatkowskiego 15

9:00 - 10:30 Otwarte zajęcia Nordic Walking - można przyjść bez kijków

MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie

Gdzie: Wyjście spod parkingu na tyłach kościoła bł. Karoliny Kózkówny

9:00 - 13:00

SENIOR FIT otwarte zajęcia z Zumbą Warsztaty - koktajle soki owocowe i warzywne. Jak i z czego je zrobić. Spotkanie z dietetykiem

Gdzie: MCAS Zachód - Stowarzyszenie Kanon

ul. Zbylitowska 5

9:00 - 11:00 Bezpłatne Warsztaty Tai Chi-Chi dla Seniorów

Fundacja im. Hetmana Jana Tarnowskiego

Gdzie: Klub Gwiazda

ul. Kopernika 7

10:00 - 12:00 Rozpoczęcie pysznym poczęstunkiem, a o godzinie 10:30 odbędzie się wykład Pani Urszuli Szuster na temat życia i twórczości Zofii Kossak, zatytułowany "Będziesz miłował Polskę, pierwszą po Bogu miłością"

Gdzie: Klub Seniora przy Parafii Świętego Krzyża w Tarnowie-Krzyżu

ul. Krzyska 112

10:00 - 14:00 Cyfrowy świat seniora

– Konsultacje indywidualne porady dla seniorów z zastosowań nowoczesnych technologii w różnych dziedzinach życia, m.in.:- komunikacja (email, Skype, Messenger, WhatsApp)

- media społecznościowe (NK, Facebook, Instagram)

- nauka/hobby (biblioteki, publikacje, przewodniki)

- zakupy (płatności internetowe, aukcje, transakcje)- e-życie (e-urząd, e-dokumenty, e-bankowość)

- urządzenia cyfrowe (obsługa, system, bezpieczeństwo)

Gdzie: Fabryka Przyszłości

ul. Szeroka 7

10:00 - 16:00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.

Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl

Gdzie: Instytut Podologiczny

ul. Lwowska 32b/7

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Czwartek, 3 października

7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rowerek stacjonarny)

Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed

al. M.B. Fatimskiej 59

8:00 - 15:00 Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu

Informacje i zapisy: 509 789 717

Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu

al. M.B. Fatimskiej 17a

9:00 - 13:00 "Twórczo i śpiewająco z Kaną”

9:00 - 11:00 Zajęcia otwarte z decoupage

11:00 -12:00 śpiewanie i poczęstunek

Gdzie: MCAS Centrum, KANA

ul. Mościckiego 12

9:00 - 15:00 Cyfryzacja i internet w medycynie, czyli rewolucja w opiece zdrowotnej! Specjaliści od e-rozwiązań odpowiedzą na pytania:

- czym jest Internetowe Konto Pacjenta (IKP)

- e-recepta (jak działa, jakie korzyści są dla pacjenta, jak otrzymać e-receptę)

- telemedycyna w służbie seniora

Gdzie: CenterMed

ul. Szkotnik 19

9:00 - 11:00 Dzień otwarty - warsztaty plastyczno-rękodzielnicze z osobami niepełnosprawnymi

Informacje: tel. 570 902 919

Gdzie: Środowiskowy Dom Samopomocy „Zielona Przystań”

ul. Piotra Skargi 29a

11.00 - 12.30 e-Medycyna dla seniora

- Internetowe Konto Pacjenta

- Zintegrowany Informator Pacjenta

- e-recepta, zamawianie recept online- umawianie wizyt online (e-rejestracja)

Gdzie: Fabryka Przyszłości

ul. Szeroka 7

11:00 - 16:00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciempodoskopu, bezpłatne usługi podologiczne

Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl

Gdzie: Instytut Podologiczny

ul. Lwowska 32b/7

15:00 - 17:00 Wykład „Laos - wrażenia z podróży”, który wygłosi dyr. Wydziału Kultury UM Tarnowa Marcin Sobczyk

Organizator: Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie

Gdzie: Tarnowski Ratusz, Rynek 1

17:00 - 19:00 Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego dla seniorów

Gdzie: Mobilne Centrum Aktywności Senioralnej, sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Piątek, 4 października, 14:30 - 18:00

Tarnowski Dzień Seniora

Podczas imprezy m.in.: „Złote Przeboje” - koncert zespołu „Uwaga na Jeże”, „Złoty Bal z odrobiną folku” - dyskoteka z wodzirejem Robertem Frudzińskim, poczęstunek

Gdzie: Aula Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego

al. Solidarności 5-9