TARNOWSKI TYDZIEŃ SENIORA
30 września rozpoczyna się Tarnowski Tydzień Seniora. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się pod hasłem „Klucz do szczęścia”. Od poniedziałku do piątku w środowiskach senioralnych czekać będzie ponad 30 bezpłatnych propozycji, m.in. Zumba, Tai Chi, zajęcia taneczne, warsztaty artystyczne, wszystko o nowoczesnych technologiach, e-zdrowie, spotkania w organizacjach działających na rzecz seniorów oraz bezpłatne badania i porady zdrowotne. Prologiem będzie Babie Lato - Senior Power (14:00-19:00) w najbliższą niedzielę na tarnowskich błoniach. Finał, Tarnowski Dzień Seniora, odbędzie w piątek 4 października o 14:30 w Małopolskim Urzędzie Wojewódzkim - Delegatura w Tarnowie.
Na wszystkie wydarzenia dla tarnowskich seniorów WSTĘP WOLNY.
Głównymi organizatorami Tarnowskiego Tygodnia Seniora są organizacje pozarządowe tworzące Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej wspólnie z Fundacją im. Hetmana Jana Tarnowskiego i Urzędem Miasta Tarnowa.
Poniżej szczegółowy program wydarzeń.
Tarnowski Tydzień Seniora 30 września - 3 października 2019 r. - dni otwarte w organizacjach i instytucjach działających na rzecz seniorów
Poniedziałek, 30 września
7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji
al. M.B. Fatimskiej 59
9:00 - 11:00 "Papierowe czary" zajęcia artystyczne w klubie
Gdzie: MCAS Północ - Klub Złoty Wiek
ul. Pułaskiego 92
10:30 - 15:30 Konferencja “Potrzeby opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera”. Uczestnictwo w konferencji będzie okazją do pogłębienia wiedzy o problemach, z jakimi na co dzień zmagają się opiekunowie osób żyjących z chorobą Alzheimera oraz możliwościach ich wspierania. Spotkanie da także sposobność do wymiany doświadczeń w organizowaniu wsparcia i opieki wytchnieniowej dla opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera.
Gdzie: Centrum Rehabilitacji Społecznej i Zawodowej Zakład Aktywności Zawodowej “Słoneczne Wzgórze”
ul. Sanguszków 28a
13:00 - 17:00 Bezpłatne warsztaty malowania biżuterii w kropkowane mandale. Podczas zajęć będzie można zrobić sobie wisior, broszkę, kolczyki, bransoletkę lub breloczek
Informacje i zapisy: 531 706 633
Gdzie: Pracownia Ludownia
ul. Krasińskiego 45
13.00 - 20.00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne
informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny
ul. Lwowska 32b/7
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Wtorek, 1 października
7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in.bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed
al. M.B. Fatimskiej 59
8:00 - 16:00 Dzień otwarty „Samodzielny i aktywny SENIOR” w salonach medycznych Life Care GL+
Wykwalifikowany zespół fizjoterapeutów zaprezentuje rozwiązania przydatne seniorom w ich codziennym życiu. Każdy przybyły gość otrzyma drobny upominek.
Gdzie: Life Care GL+ przy ul. M.B. Fatimskiej 17 (naprzeciw Zespołu Przychodni Specjalistycznych) oraz przy ul. Lwowskiej 178a (Nowy Szpital, Parter)
9:00 - 15.00 Dzień otwarty Zakładu Ubezpieczeń Społecznych Konsultacje ekspertów, porady dotyczące rent i emerytur
Gdzie: Oddział ZUS w Tarnowie
ul. Kościuszki 32
10:00 -12:00 Dzień otwarty Twórczego Klubu Seniora Warsztaty plastyczne, prezentacja dorobku
Gdzie: Twórczy Klub Seniora
ul. Urszulańska 9
11:00 - 12:30 Zajęcia komputerowe dla seniorów (przykładowe zajęcia komputerowe jakie odbywają się w Fabryce Przyszłości, oparte na bieżących potrzebach seniorów)
Gdzie: Fabryka Przyszłości
ul. Szeroka 7
11:00 - 14:00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny
ul. Lwowska 32b/7
11:30 - 12:30 Otwarte zajęcia tańca ZUMBA GOLD
Gdzie: MCAS Północ, Klub Złoty Wiek, sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)
14:00 - 16:00 Otwarte zajęcia taneczne (taniec w linii) MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie
Gdzie: Szkoła Podstawowa nr 8 ul. Bitwy pod Studziankami 5
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Środa, 2 października
7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed
al. M.B. Fatimskiej 59
8:00 - 15:00 Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu.
Informacje i zapisy: 509 789 717
Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu
al. M.B. Fatimskiej 17a
8:00 - 15:00 Bezpłatne porady fizjoterapeutyczne, dietetyczne, pomiary cukru, ciśnienia, saturacja
Informacje i zapisy: 146 880 550, 146 880 551
Gdzie: Mościckie Centrum Medyczne Sp. z o.o.
ul. Kwiatkowskiego 15
9:00 - 10:30 Otwarte zajęcia Nordic Walking - można przyjść bez kijków
MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie
Gdzie: Wyjście spod parkingu na tyłach kościoła bł. Karoliny Kózkówny
9:00 - 13:00
SENIOR FIT otwarte zajęcia z Zumbą Warsztaty - koktajle soki owocowe i warzywne. Jak i z czego je zrobić. Spotkanie z dietetykiem
Gdzie: MCAS Zachód - Stowarzyszenie Kanon
ul. Zbylitowska 5
9:00 - 11:00 Bezpłatne Warsztaty Tai Chi-Chi dla Seniorów
Fundacja im. Hetmana Jana Tarnowskiego
Gdzie: Klub Gwiazda
ul. Kopernika 7
10:00 - 12:00 Rozpoczęcie pysznym poczęstunkiem, a o godzinie 10:30 odbędzie się wykład Pani Urszuli Szuster na temat życia i twórczości Zofii Kossak, zatytułowany "Będziesz miłował Polskę, pierwszą po Bogu miłością"
Gdzie: Klub Seniora przy Parafii Świętego Krzyża w Tarnowie-Krzyżu
ul. Krzyska 112
10:00 - 14:00 Cyfrowy świat seniora
– Konsultacje indywidualne porady dla seniorów z zastosowań nowoczesnych technologii w różnych dziedzinach życia, m.in.:- komunikacja (email, Skype, Messenger, WhatsApp)
- media społecznościowe (NK, Facebook, Instagram)
- nauka/hobby (biblioteki, publikacje, przewodniki)
- zakupy (płatności internetowe, aukcje, transakcje)- e-życie (e-urząd, e-dokumenty, e-bankowość)
- urządzenia cyfrowe (obsługa, system, bezpieczeństwo)
Gdzie: Fabryka Przyszłości
ul. Szeroka 7
10:00 - 16:00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny
ul. Lwowska 32b/7
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Czwartek, 3 października
7:00 - 19:00 Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rowerek stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed
al. M.B. Fatimskiej 59
8:00 - 15:00 Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu
Informacje i zapisy: 509 789 717
Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu
al. M.B. Fatimskiej 17a
9:00 - 13:00 "Twórczo i śpiewająco z Kaną”
9:00 - 11:00 Zajęcia otwarte z decoupage
11:00 -12:00 śpiewanie i poczęstunek
Gdzie: MCAS Centrum, KANA
ul. Mościckiego 12
9:00 - 15:00 Cyfryzacja i internet w medycynie, czyli rewolucja w opiece zdrowotnej! Specjaliści od e-rozwiązań odpowiedzą na pytania:
- czym jest Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
- e-recepta (jak działa, jakie korzyści są dla pacjenta, jak otrzymać e-receptę)
- telemedycyna w służbie seniora
Gdzie: CenterMed
ul. Szkotnik 19
9:00 - 11:00 Dzień otwarty - warsztaty plastyczno-rękodzielnicze z osobami niepełnosprawnymi
Informacje: tel. 570 902 919
Gdzie: Środowiskowy Dom Samopomocy „Zielona Przystań”
ul. Piotra Skargi 29a
11.00 - 12.30 e-Medycyna dla seniora
- Internetowe Konto Pacjenta
- Zintegrowany Informator Pacjenta
- e-recepta, zamawianie recept online- umawianie wizyt online (e-rejestracja)
Gdzie: Fabryka Przyszłości
ul. Szeroka 7
11:00 - 16:00 Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciempodoskopu, bezpłatne usługi podologiczne
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny
ul. Lwowska 32b/7
15:00 - 17:00 Wykład „Laos - wrażenia z podróży”, który wygłosi dyr. Wydziału Kultury UM Tarnowa Marcin Sobczyk
Organizator: Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie
Gdzie: Tarnowski Ratusz, Rynek 1
17:00 - 19:00 Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego dla seniorów
Gdzie: Mobilne Centrum Aktywności Senioralnej, sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Piątek, 4 października, 14:30 - 18:00
Tarnowski Dzień Seniora
Podczas imprezy m.in.: „Złote Przeboje” - koncert zespołu „Uwaga na Jeże”, „Złoty Bal z odrobiną folku” - dyskoteka z wodzirejem Robertem Frudzińskim, poczęstunek
Gdzie: Aula Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego
al. Solidarności 5-9
